Bé bắt đầu ăn dặm – Chọn đúng loại gạo giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, dinh dưỡng đầy đủ và tăng cảm giác ngon miệng.
1. Vì sao giai đoạn ăn dặm cần chọn gạo đặc biệt?
Khi bé khoảng 6 tháng tuổi trở lên, bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, hệ tiêu hóa và đường ruột của trẻ còn rất non nớt. Tinh bột từ gạo sẽ chiếm tỉ lệ lớn trong khẩu phần ăn dặm và có vai trò cung cấp năng lượng. Vì vậy, nếu chọn gạo không phù hợp, có thể dẫn đến khó tiêu, táo bón hoặc bé lười ăn.
Hơn nữa, gạo còn là thực phẩm đầu tiên mà bé làm quen với dạng “cháo – cơm nát” – nên việc chọn gạo phù hợp giúp bé chuyển dần sang ăn tốt hơn.
2. Tiêu chí chọn gạo cho bé ăn dặm
Khi lựa chọn gạo cho bé bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên quan tâm tới các tiêu chí sau:
-
Nguồn gốc rõ ràng & an toàn
- Gạo phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất và đóng gói bởi đơn vị uy tín.
- Ưu tiên loại gạo hữu cơ, không biến đổi gen (Non-GMO), không thuốc trừ sâu, không hóa chất bảo quản – vì hệ tiêu hóa bé còn yếu.
-
Dinh dưỡng và tính dễ tiêu hóa
- Gạo còn nhiều lớp cám, chưa tẩy trắng quá mức sẽ giữ được nhiều vitamin nhóm B, khoáng chất hơn.
- Hạt gạo khi nấu nên mềm, dễ nghiền, dễ nhai, dễ nuốt – phù hợp với giai đoạn ăn dặm.
-
Hạt gạo phù hợp chế biến cháo và từ từ chuyển sang cơm nát
- Khi bắt đầu ăn dặm, bé thường ăn dạng cháo loãng trước, sau đó tăng độ đặc dần. Vì vậy, gạo nên là loại khi nấu thành cháo có độ sánh, nhuyễn tốt.
- Tránh chọn loại gạo quá dẻo dính hoặc quá khô cứng vì có thể ảnh hưởng tới tiêu hóa của bé
3. Những loại gạo thường được khuyên dùng cho bé ăn dặm
Dưới đây là một số gợi ý về loại gạo phù hợp, bạn có thể lựa chọn hoặc tham khảo khi mua:
- Gạo trắng mềm, hạt vừa phải, dễ nghiền – nếu bạn bắt đầu từ cháo loãng.
- Gạo hữu cơ hoặc gạo sạch – để đảm bảo an toàn hóa chất.
- Khi bé lớn hơn, có thể luân phiên dùng gạo lứt đã xay mịn hoặc gạo tẻ pha lẫn gạo nếp để thay đổi khẩu vị.
4. Những lưu ý khi chế biến và sử dụng gạo cho bé
- Vo và ngâm gạo trước khi nấu để gạo mềm hơn, dễ nhừ.
- Khi bé bắt đầu ăn, hãy nấu cháo loãng, sau đó tăng dần độ đặc, và từ từ chuyển sang cơm nát.
- Tránh lựa chọn gạo có mùi thơm quá nồng (có thể do tẩm hương liệu) hoặc loại gạo không rõ nguồn gốc.
- Không nên mua gạo với lượng quá lớn khi bé mới ăn dặm, vì gạo để lâu có thể mất chất, ẩm mốc.
Việc chọn đúng loại gạo cho bé ăn dặm không chỉ là chọn thực phẩm mà còn là chọn sự an toàn và nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.
Hãy ưu tiên gạo có nguồn gốc rõ ràng, mềm dẻo, dễ chế biến và đảm bảo dinh dưỡng để mỗi bữa ăn dặm của bé là niềm vui và sự tiến bộ.
👉 Nếu bạn đang tìm một loại gạo an toàn – mềm nhuyễn – phù hợp cho bé ăn dặm, hãy tham khảo ngay sản phẩm: GẠO ST25 NGUYÊN TẤM – BẢO NGUYÊN của HIRICE
BẢO NGUYÊN đảm bảo các tiêu chí:
✅ An toàn thực phẩm: Không hóa chất, đạt tiêu chuẩn USDA Organic, Jas organic, EU Organic, Canada Organic
✅ Nguồn gốc minh bạch: Cam kết quy trình sản xuất từ cánh đồng đến bàn ăn.
✅ Giữ nguyên lớp tấm giàu vitamin, Sắt, Kẽm và Magie giúp bé phát triển toàn diện
✅ Gạo tấm mềm thơm cho món cháo, bột nhuyền mềm giúp trẻ nhỏ dễ ăn
Liên hệ Hotline: 090 632 72 88 hoặc Inbox cho HiRice để được tư vấn kỹ hơn và nhận được nhiều ưu đã mới nhé!
💚 Hãy bắt đầu hành trình ăn dặm của bé với sự chọn lựa thông minh từ hạt gạo đầu tiên!